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发布时间：2025-07-05 21:12:30 来源：年逾古稀网 作者：探索

颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改动。医学专家研讨发现，经过按摩颈椎在足部的反射区，可发作令人兴奋的效果。力度开始较轻，逐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时刻

可自选抽暇进行，最好是CCTV5直播NBA勇士VS湖人每天迟早各一次，每次10～30分钟，坚持两周往后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

现代人精力常常处于严峻高亢状态而使克制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到克制，经过

一段时刻的足底按摩影响，使兴奋与克制天然转化、循环正常而坚持平衡。最终黑夜睡觉香，白日精力足，生活有规矩，脏腑失调也会得到改善。胃口大增，精力充沛，工作效率进步，似有

百病散失脱胎换骨的成效。

每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏息静心打扫杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下（“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处）。一段时刻后睡觉改善，让你一觉睡至大

天亮足底按摩可缓解压力。

有些孕妈妈呈持续性剧烈吐逆，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜枯燥、眼球凹陷等，有必要及时治疗，防止影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症收效甚快。

科学证明，唾液有防癌效果，而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口渐渐咽下，对身体大有益处。其他，足底按摩完毕后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液

循环，饮水后既补偿水分，又增强废料毒素的分泌，肾脏功用得以改善，推陈出新正常，人就显得轻捷而正常。

足底按摩可以最大极限地排出你身体里的毒素，让你的脸从头绽放出耀人的光荣。只需你掌握一点足底按摩的常识，坚持几周，你会惊讶的发现你的脸白皙而润滑。对于脸上长青春痘的女性

来说，足底按摩还可以消除青春痘。

7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者不适合做足疗。由于，在中药泡脚以及穴道按摩进程中会触及到足部病患部位，可能会引起痛苦、奇痒等严

峻不适，甚至会加重病情。

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