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发布时间：2025-07-05 06:32:02 来源：年逾古稀网 作者：休闲

宋代的体虚著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，多病书中重点倡导的那艾中央CCTV5直播乒乓球比赛就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。体虚灼艾第一、多病丹药第二、那艾附子第三。体虚“阳精若壮千年寿，多病阴气如强

必毖伤”，那艾说的体虚就是要保命长寿，扶阳是多病不二法门。

南宋绍兴年间，那艾有一个叫王超的人，遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套“黄白住世之法”。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，

肌肤腴润……后来犯案被抓，判了死刑。

临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的nba历史最远绝杀身体，有什么养生秘术吗？王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久

而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗？土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他

的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期用艾火灸出来的。

灸足三里，后天之本

位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精女子

蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。

D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。

命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都

有促进作用。

因此认为是藏真火之穴。临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足（和）是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等

虚寒症状。

根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛

行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

身柱。身柱子之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的哮喘，大气不足出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，根据临床经验我认为是

通治小儿之病。

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太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养如治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、

耳鸣、耳聋失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、阳萎等疾病。

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